; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah
loading...
Pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah penting diperhatikan. Anda tidak boleh memulai hari dengan gula atau makanan berubah menjadi gula. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah penting untuk diperhatikan. Sebab, Anda tidak boleh memulai hari dengan gula atau makanan yang dengan cepat berubah menjadi gula.
Saat sarapan , anak-anak biasanya diberikan makan makanan siap saji, biskuit, mentega kacang, atau jus kemasan. Makanan ini kemudian mempengaruhi fungsi otak sepanjang hari dan menyebabkan kesulitan konsentrasi.
Para ahli gizi menyarankan untuk menghindari sereal, jus buah yang dikemas, atau makanan kemasan berbasis gula. Oleh karena itu, bijaksana untuk memilih pilihan makanan sehat untuk memulai hari.
Berikut pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah dilansir dari NDTV, Kamis (9/11/2023).
![5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah]()
Foto/Infografis SINDOnews
![5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah]()
Foto/Getty Images
Yogurt akan menawarkan dosis probiotik yang sehat. Menambahkan biji dan kacang ke yogurt akan memberikan lemak dan protein yang sehat. Campuran ini sangat bagus untuk nutrisi keseluruhan dan dapat memberikan energi yang berkelanjutan.
![5 Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah]()
Foto/Getty Images
Saat sarapan , anak-anak biasanya diberikan makan makanan siap saji, biskuit, mentega kacang, atau jus kemasan. Makanan ini kemudian mempengaruhi fungsi otak sepanjang hari dan menyebabkan kesulitan konsentrasi.
Para ahli gizi menyarankan untuk menghindari sereal, jus buah yang dikemas, atau makanan kemasan berbasis gula. Oleh karena itu, bijaksana untuk memilih pilihan makanan sehat untuk memulai hari.
Menu Sarapan Sehat untuk Anak sebelum Berangkat Sekolah
Berikut pilihan sarapan sehat untuk anak sebelum berangkat sekolah dilansir dari NDTV, Kamis (9/11/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Yogurt dengan Biji
Foto/Getty Images
Yogurt akan menawarkan dosis probiotik yang sehat. Menambahkan biji dan kacang ke yogurt akan memberikan lemak dan protein yang sehat. Campuran ini sangat bagus untuk nutrisi keseluruhan dan dapat memberikan energi yang berkelanjutan.
2. Telur
Foto/Getty Images
Explore More